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“Sabemos que una emoción no es más que una emoción. Llega y permanece un momento y después deberá partir, como una tempestad. Una tempestad llega, queda un momento y deberá partir. No debemos morir a causa de una emoción, nosotros somos verdaderamente más grandes que una emoción”.
Thich Nhat Hanh
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En los últimos años han aparecido dentro de la psicología cognitivo – conductual lo que se ha venido a llamar las terapias de tercera generación. Los máximos exponentes son la Terapia de Aceptación y Compromiso y el “Mindfulness” o Atención Plena. Estas constituyen una revolución dentro de la psicoterapia, ya que hacen un hincapié especial [...]
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Estamos rodeados de fundamentalismos. Y no me refiero al religioso. Que también. Aunque por suerte o por desgracia es el menos extendido en nuestra sociedad. Me refiero a los fundamentalismos de las ideas, de las creencias. La tercera definición que da el diccionario de la Real Academia de la lengua sobre fundamentalismo es: “exigencia intransigente [...]
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